Często mówicie: Nie potrafię się skupić.Gdy zaczynam się uczyć np.do sprawdzianu, juz po paru minutach znajduje inne zajęcie. 
Rozprasza mnie prawie wszystko: komputer, telewizor,telefon, kubek na biurku, albo zaczynać myśleć zupełnie o czymś innym niż 
praca domowa. Nie wiem jak sobie z tym radzić?
 
Problemy z koncentracją to problem wielu ludzi, nie tylko uczniów. Jest tez wiele przyczyn takiego stanu rzeczy: nadmiar obowiazków, 
życie w pośpiechu, brak czasu na relaks. 
 
Oto kilka zasad, o których pamiętaj podczas nauki:
 
1. Zadbaj o ciszę-wyłącz komputer, telefon, muzykę.
2. Przygotuj miejsce pracy i wszystko, co Ci potrzebne do nauki, żeby nie odrywać się od pracy.
3. Bądź najedzony i zaspokój pragnienie.
4. Ustal z góry czas nauki ( np. pół godziny) oraz krótkiej przerwy (np.10 minut) i przestrzegaj go.
 
Inne sposoby:
1. Skup się nad krótkim fragmentem tekstu. Początkowo może to być jedno zdanie, z czasem coraz więcej.
   Spróbuj zapamiętać i zapisać na kartce słowo w słowo. Im dłużej będziesz trenować, 
   tym bardziej będziesz skupiony nad tym, co czytasz.
 
2. Ustaw sekundnik na 10 sekund, włącz odliczanie i skup się na wskazówce. Za każdym razem, gdy pojawią
   się inne myśli przerwij zabawę i zacznij od nowa. 
 
Powodzenia  :)
 

Czy wiesz kim jest pedagog szkolny?

Pedagog to osoba, która:

-wysłucha Cię, kiedy masz problem,

-doradzi, gdy będziesz miał wątpliwości,

-pocieszy, kiedy Ci będzie smutno,

-pomoże, kiedy znajdziej się w trudnej sytuacji życiowej,

-podpowie, gdzie szukać pomocy w potrzebie.

 

Nie obawiaj się. Zapraszam Cię do gabinetu pedagoga z każdą sprawą, z którą nie potrafisz sobie poradzić.

 

p.s. Oczywiście w pierwszej kolejności zwróć się o pomoc do rodziców. Pamiętaj, że wychowawca też jest Twoim przyjacielem :)

 
ZPO nr 1 w Mławie
Reklama
Reklama
Reklama
Przedszkole Zdrowego Żywienia
Szkoła Zdrowego Żywienia
Reklama
Zajęcia sportowe
Reklama
InstaLing
Reklama
Przedszkole z tradycjami
Reklama
Kreatywne przedszkole
Reklama
Reklama
Przedszkole Zdrowego Żywienia cert
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Promujemy sport
Reklama
Reklama
Statystyka gości
mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterDzisiaj178
mod_vvisit_counterWczoraj446
mod_vvisit_counterTen tydzień2304
mod_vvisit_counterPoprzedni tydzień4145
mod_vvisit_counterTen miesiąc10342
mod_vvisit_counterPoprzedni miesiąc17159
mod_vvisit_counterRazem717233

Online (20 minutes ago): 8
Your IP: 3.93.75.242
,
Today: Lis 21, 2019